¿Usarías una camiseta elegante que te ayude a mantenerte en forma? Durante una pausa en un partido de tenis del Abierto de EE. UU., un recogepelotas corre a la pista, recoge una pelota y se agacha cerca del juez de línea. Esta escena, aparentemente rutinaria en uno de los torneos más prestigiosos del mundo, revela una nueva era en tecnología portátil.
Las camisetas de nailon ajustadas que visten los recogepelotas incorporan hilos recubiertos de plata que miden la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés y más, transmitiendo los datos de forma inalámbrica a apps de smartphones y pantallas de computadoras. Aunque parezca exclusiva para atletas de élite, esta tecnología ya está al alcance del público general [fuente: La Ferla].
Imagina que tu próxima camiseta te ayude a lograr tus metas de pérdida de peso. Este segmento emergente de wearables incluye prendas con sensores integrados que envían datos en tiempo real sobre tu actividad: desde hilos inteligentes tejidos en la tela hasta chips cosidos que monitorean patrones respiratorios y niveles de movimiento. En el futuro, podrían vigilar signos vitales y alertar automáticamente a tu médico si es necesario [fuente: Dispositivos portátiles].
¿Realmente una camiseta high-tech te ayudará a bajar de peso? Posiblemente sí. Con "ropa inteligente biométrica", los sensores te informan si cumples objetivos como 12.000 pasos diarios, vía Bluetooth a tu app móvil. Si no, puedes ajustar tu rutina para añadir más actividad. Además, rastrea calorías, similar a los wearables de muñeca [fuente: Graham].
Monitorear calorías fomenta la responsabilidad en tus metas. Un estudio con 1.685 personas con sobrepeso u obesidad mostró que registrar ingesta calórica durante seis meses, junto con ejercicio regular, generó pérdida de peso. Cuanto más frecuente el registro, mayor la pérdida: el doble que en quienes lo hacían esporádicamente [fuente: Hitti].
En resumen, una camiseta inteligente puede impulsarte hacia tus objetivos de pérdida de peso al rastrear actividad, calorías y motivarte a moverte más.