¿Usarías una camiseta elegante? Podría ayudarte a mantenerte en forma. Hay una pausa en el partido de tenis, y un recogepelotas corre a la cancha, recupera una pelota y se agacha cerca del juez de línea. El momento puede parecer una escena ordinaria en el Abierto de EE. UU., una de las competiciones de tenis más conocidas del mundo, pero en realidad está mostrando una nueva generación en tecnología portátil.
Las camisas de nailon ajustadas que usan los recogepelotas están tejidas con hilo recubierto de plata que recopila información sobre la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés y más, y transmiten de forma inalámbrica esa información a las aplicaciones de los teléfonos inteligentes y las pantallas de las computadoras. Puede parecer un escenario descabellado reservado para atletas de élite, pero esta tecnología también está disponible para las masas [fuente:La Ferla].
Solo piense:esto podría significar que su próxima camisa podría ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Este nuevo segmento de tecnología portátil incluye ropa con sensores integrados que transmiten información en tiempo real sobre el usuario:usted. Los sensores van desde hilos recubiertos tejidos en la tela hasta chips cosidos en las prendas que pueden monitorear todo, desde sus patrones de respiración hasta los niveles de actividad. En el futuro, la tecnología portátil podría incluso monitorear sus signos vitales y transmitir automáticamente información a su médico según sea necesario [fuente:Dispositivos portátiles].
Pero, ¿una camiseta de alta tecnología realmente te ayudará a perder peso? Quizás. Al usar "ropa inteligente biométrica", puede confiar en los sensores integrados en su camisa para saber si ha alcanzado sus objetivos de acondicionamiento físico. Por ejemplo, si ha establecido una meta de 12 000 pasos por día, su camisa le permitirá saber, con un vistazo rápido a la información que transmite a través de Bluetooth a una aplicación en su teléfono inteligente, si está cumpliendo esa meta. De lo contrario, puede tomar medidas (¿ve lo que hicimos allí?) para corregir el rumbo y agregar más actividad a su día. Además, la tecnología integrada en su camiseta inteligente puede realizar un seguimiento de las calorías, al igual que los rastreadores de actividad física que se llevan en la muñeca o en la cintura [fuente:Graham].
El seguimiento de las calorías lo ayuda a ser responsable de sus objetivos de pérdida de peso. Un estudio de 1685 personas obesas o con sobrepeso encontró que cuando registraron lo que comieron durante seis meses y combinaron esa información con ejercicios regulares, perdieron peso. Y cuanto más a menudo registraban sus calorías, más peso perdían, aproximadamente el doble que los participantes que registraban su consumo de calorías con menos frecuencia [fuente:Hitti].
Por lo tanto, parece que una camisa puede ayudarlo a perder peso, siempre que esté equipada con tecnología inteligente que lo ayude a controlar sus niveles de actividad y la ingesta de calorías y lo motive a levantarse y moverse.