El Jawbone Up tiene un revestimiento exterior de goma que lo protege del agua y también viene en varios colores alegres. Hay un tipo especial de adicto al fitness que anhela tanta información como sea posible sobre su entrenamiento. Hacer un seguimiento de los datos, trazar el progreso y proyectar objetivos futuros es tan divertido como esa ráfaga de endorfinas después del entrenamiento. Hoy en día, una gran cantidad de empresas están produciendo dispositivos diseñados para proporcionar información a los deportistas. Eso incluye a la empresa Jawbone, mejor conocida por sus dispositivos Bluetooth de manos libres.
El Jawbone UP es un accesorio de fitness y una aplicación para iPhone. Parece una simple pulsera de goma. Pero debajo de la carcasa de goma hay un dispositivo que puede realizar un seguimiento de cuánto te has movido a lo largo del día e incluso alertarte si has estado sentado durante demasiado tiempo. Lo usas todo el tiempo y solo te lo quitas cuando necesitas sincronizar los datos o cargar la pulsera.
El Jawbone UP no es un círculo completo:los extremos de la pulsera no se unen. En un extremo hay una tapa que cubre un enchufe de 3,5 milímetros, también conocido como enchufe TRS. Cuando se conecta a un iPhone, Jawbone UP puede transmitir datos recopilados durante sus actividades.
La aplicación, también proporcionada por Jawbone, muestra los datos para que pueda realizar un seguimiento de su progreso. También controla sus patrones de sueño durante la noche. La aplicación tiene una función de diario de alimentos que también te permite ingresar tus comidas durante el día para que puedas ver si estás quemando más calorías de las que estás consumiendo.
Contenido- ARRIBA bajo el capó
- ¿Qué pasa, iPhone?
- Contar calorías
- ARRIBA es Abajo
- Nota del autor
ARRIBA bajo el capó
Si quitara el revestimiento de goma del UP, encontraría una tira de resortes de acero que mantienen la forma de la pulsera. Montados en la tira están los componentes electrónicos de la UP. Estos incluyen una batería de iones de litio, un sensor de movimiento y un motor de vibración. En un extremo del resorte de acero encontrarás el gato de 3,5 milímetros. En el otro extremo hay un botón que le permite cambiar el modo de funcionamiento del UP.
La batería proporciona la energía y puede durar varios días. La recarga requiere que conectes el UP a un cable USB con un adaptador para auriculares.
El sensor de movimiento detecta cambios en la aceleración. La aceleración tiene dos componentes:velocidad y dirección. Si una objeción en movimiento experimenta un cambio en la velocidad o la dirección, tiene un cambio en la aceleración. Los sensores de movimiento detectan estos cambios a través de pequeños elementos electromecánicos.
Un acelerómetro básico de estado sólido parece un sándwich. Las capas exteriores son placas de capacitancia que llevan una carga eléctrica. Entre las placas hay un peso suspendido entre ellas. Cuando todo el sensor está quieto, el peso descansa entre las dos placas. Pero en movimiento, las fuerzas actúan sobre el peso, que se moverá hacia una placa y se alejará de otra. A medida que el peso se acerca a una placa, su capacitancia aumenta. La otra placa experimenta una disminución en la capacitancia. El sensor registra esto como movimiento.
A medida que avanza con el tiempo, el peso continúa cambiando, provocando más cambios en la capacitancia de las placas en el sensor. El sensor analiza los datos y los convierte en información útil para usted, incluidos cuántos pasos ha dado y una estimación de la cantidad de calorías que ha quemado.
¿Qué pasa, iPhone?
La pulsera UP no tiene display. Para ver todos esos valiosos datos de actividad física, deberá conectar el UP a un iPhone, iPad o iPod touch; al momento de escribir este artículo, se está desarrollando una aplicación para Android. Enchufar el enchufe TRS en el conector para auriculares de su dispositivo es el truco. Pero, ¿cómo puede un enchufe de auriculares transmitir datos?
Uno de los usos más comunes del conector de 3,5 milímetros es para auriculares. Pero ese no es el único tipo de datos que pueden viajar a través de un conector TRS. El enchufe TRS se compone de tres conductores llamados punta, anillo y manguito. Cuando se conectan a un enchufe apropiado, estos tres conductores hacen contacto con tres puntos de contacto. Esto permite la transferencia de datos en forma de señales analógicas.
Los datos pueden viajar en cualquier dirección a lo largo de un conector TRS. Cuando conecta sus auriculares, los datos de su dispositivo viajan a través del enchufe hasta los altavoces de sus auriculares. Los altavoces convierten los datos de la electricidad en sonido. Con Jawbone UP, los datos viajan desde el sensor hasta el enchufe TRS en su dispositivo. La aplicación acepta los datos y los traduce a un formato que es fácil de entender, como cuántos pasos has dado o las calorías que has quemado.
La aplicación también te permite emparejar las capacidades de tu dispositivo con la UP. Por ejemplo, el iPhone tiene un receptor GPS en su interior. Cuando salga a correr al aire libre, puede configurar su aplicación para que use el receptor GPS del iPhone para rastrear su posición durante una actividad. Cuando haya terminado, puede emparejar su UP con el iPhone y la aplicación combinará los datos recopilados por el sensor de movimiento en el UP y el receptor GPS en el iPhone.
A través de la aplicación, puede optar por compartir su progreso con otros a través del sitio de Jawbone UP o guardarlo todo para usted. La aplicación también puede establecer desafíos para que los conquistes a lo largo del día. El motor vibratorio en el UP le permite establecer una alerta:si se queda quieto demasiado tiempo, el UP comenzará a vibrar, lo que indica que es hora de moverse.
En el modo de suspensión, el UP registra movimientos más sutiles. En esencia, actúa como un sensor de actimetría . Estos sensores registran los movimientos de una persona mientras descansa y duerme. El sistema UP analiza los datos procesándolos a través de algoritmos propietarios. El resultado es un registro de si durmió como un tronco o dio vueltas toda la noche. El sueño y el estado físico están relacionados:una buena noche de sueño puede ayudarlo a alcanzar sus metas de estado físico más rápido.
CompatibilidadLa aplicación UP funciona en el iPhone 3GS y modelos más nuevos, todos los modelos de iPad y iPod touch generación cuatro o más nuevos.
Contar calorías
Puede ingresar información sobre los alimentos que consume con la aplicación UP. Llevar un diario de alimentos es una buena idea para cualquier persona que quiera perder peso. Puede ver de un vistazo si está en camino de perder esos kilos de más o de ganar más músculo.
Los estudios muestran que las personas que hacen el esfuerzo de registrar sus comidas tienen más probabilidades de perder peso y no recuperarlo. Los científicos del Kaiser Permanente Northwest Center for Health Research realizaron una prueba de mantenimiento de la pérdida de peso en 2008 y descubrieron que los sujetos que mantuvieron un registro de sus comidas y actividades perdieron un promedio de 12,8 libras (5,8 kilogramos) durante seis meses [fuente:Hollis, et al. al.].
Puede hacer esto sin una aplicación o dispositivo especial, pero es mucho más trabajo. Para algunos, un dispositivo o pieza de software podría ayudar a romper la barrera entre levantarse y actuar o holgazanear en el sofá.
La aplicación Jawbone UP no solo realiza un seguimiento de las calorías que ha consumido. También te hará una encuesta y te preguntará cómo te sientes después de cada comida. Reflexionar sobre cómo se siente puede guiarlo para tomar mejores decisiones en el futuro.
La aplicación puede proporcionarle desafíos para comer. No vas a encontrarte atiborrándote de un suministro aparentemente interminable de pasteles. En su lugar, es posible que deba evitar los alimentos procesados durante una o dos semanas o asegurarse de beber ocho vasos de agua al día. Algunos desafíos incluso te permiten contribuir indirectamente a causas benéficas:completar el desafío significa que Jawbone y sus socios donarán dinero a una organización benéfica en particular.
En última instancia, el propósito de realizar un seguimiento de sus comidas es ver cuántas calorías consume cada día en comparación con la cantidad que quema a través de las actividades. Queme más calorías de las que consume y estará en camino de perder peso.
ARRIBA es Abajo
El Jawbone UP es un sistema que es una parte pulsera y una parte aplicación iOS. A fines de 2011, Jawbone tuvo un problema. Los clientes que compraron pulseras UP comenzaron a llamar a la empresa para informar fallas en los dispositivos. Según Jawbone, el problema estaba en algunos condensadores dentro del dispositivo.
Un condensador almacena energía eléctrica. Eso se parece mucho a una batería, pero un condensador tiene una función diferente. Una batería libera energía en un flujo constante de electrones como resultado de una reacción química. Un condensador simplemente almacena electrones, no puede generarlos por sí solo. Pero a diferencia de una batería, un capacitor también puede liberar todos sus electrones almacenados a la vez.
Un capacitor básico consta de dos placas conductoras con un material no conductor llamado dieléctrico entre los dos. En un circuito simple, una placa se conecta al extremo negativo de una batería; este es el extremo de la batería que genera electrones. Esto significa que la placa gana electrones y, como resultado, gana una carga negativa. La otra placa se conecta al extremo positivo de la batería. Los electrones de esta placa viajan a la batería, dejando la placa con una carga positiva general.
Las partículas cargadas negativamente son atraídas por las superficies cargadas positivamente, creando una diferencia de potencial. Cuando el voltaje a través del capacitor es igual al voltaje aplicado por la batería, la corriente deja de fluir a través del circuito. Aunque los electrones en la placa cargada negativamente son atraídos por la placa cargada positivamente, no pueden moverse a través de la barrera del dieléctrico no conductor. La incorporación del capacitor en un circuito nuevo al accionar un interruptor permite que el capacitor descargue la energía almacenada en él a medida que los electrones se redistribuyen y los capacitores alcanzan un estado neutral.
En 2011, varias pulseras UP sufrieron fallas en los capacitores. Algunos tenían problemas para mantener la carga, lo que significaba que las pulseras no podían rastrear los datos con precisión. Otros no pudieron mantener una carga en absoluto, dejando la pulsera bloqueada o inservible. El problema estaba tan extendido que el director ejecutivo de Jawbone, Hosain Rahman, emitió una carta en el sitio web de Jawbone explicando que la empresa reembolsaría la compra de cualquier cliente. Reafirmó el deseo de la compañía de enviar productos que funcionaran como se anuncia y agradeció a los clientes por su apoyo [fuente:Jawbone].
El verdadero problema de Jawbone podría no ser los condensadores defectuosos. El mercado de los gadgets parece estar inundado de dispositivos de fitness. Empresas como Motorola Mobility han entrado en la refriega junto con nuevas empresas como Striiv. ¿Hay lugar para un accesorio de fitness específico de iOS? ¿O otros dispositivos empujarán el sistema UP de Jawbone hacia un lado? En el mundo de los aparatos para bajar de peso, es la supervivencia del más apto.
Nota del autor
El Jawbone UP es un dispositivo intrigante. Es extremadamente portátil. Es resistente al agua, incluso puedes usarlo en la ducha. No hay ninguna razón real para quitárselo que no sea para cargarlo o sincronizar sus datos. Eso podría darle al UP una ventaja sobre otros dispositivos que son más fáciles de perder. Pero si no posee un dispositivo iOS, el UP es solo un accesorio de moda. Como alguien que ha probado algunos dispositivos diferentes diseñados para mantenerme activo y en forma, tengo curiosidad por ver si la UP puede hackearlo a largo plazo.